BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ


Wszyscy mają mamb...a nie to nie ta rymowanka😆
wszyscy mają Brownie mam i ja! 😎🍮 Moje oczy dzisiaj na zakupach ujrzały kilogramy tortów to musiałam uspokoić swoje wnętrze i przyszykować sobie własne ciasto dla spokoju🤣😅


SKŁADNIKI

80 g kaszy jaglanej
5 g oleju
1 jajo
łyżeczka proszku do pieczenia
półtorej łyżeczki kakao
łyżeczka cynamonu
pół łyżeczki gałki muszkatołowej
dodatki: wiórki kokosowe, truskawki, dodałam twaróg i zrobiłam koktajl :)

1. Kaszę ugotować, odstawić do przestygnięcia.
2. Wszystkie składniki (oprócz dodatków) wrzucić do garnka i mikserem wymieszać do dokładnego połączenia składników
3. Przełożyć masę do formy (u mnie małe naczynie żaroodporne) i zapiekać 30 min 180 stopni.

Składniki są na jedną porcję dla jednej osoby, nie na całą blachę ciasta 😏

Makro: (bez dodatków)
388,4 kcal
B 14,7 g
W 55,1 g
T 12,2 g


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz