OWOCOWA JAGLANKA

 

Owsianki, jaglanki, gryczanki kto ich nie kocha!! Odpowiednie na śniadanie, na deser, na kolacje również :) Dziś zaproponuję Wam smakowitą jaglaneczkę w wersji owocowej :)

Składniki:
➽60 g płatków jaglanych
➽50 g banana
➽100 g truskawek
➽40 g twarogu chudego

Przygotowanie:
1. Płatki zalać wrzątkiem tak aby przykryło wodą i odstawić na 20 min.
2. Banana pokroić w plastry, truskawki na pół
3. Twaróg roznieść widelcem (możecie dodać odrobinkę słodzika)
4. Przygotowane składniki układamy w naczynie według uznania

Tak jak pewnie już zauważyliście, większość moich przepisów jest na prawdę prosta. Składa się z kilku dosłownie składników oraz tania dzięki czemu każdą kieszeń będzie stać na takie pyszności  :) Im mniej składników tym lepiej, a tak samo wartościowych i odżywczych jak "trendy" produkty.

Makro:
325,6 kcal
B 15,2
W 59,3
T 3,1

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz